Katja Brusila

Päävalmentaja

Päävalmentajana toimii salin perustaja Katja Brusila, jolla on 12 vuoden kokemus Personal Trainerina sekä toiminnallisen urheilun valmentajana ja painonnostovalmentajana.

"Olen 1976 syntynyt Personal Trainer, kahvakuulaohjaaja, painonnostovalmentaja, Hyrox L1-valmentaja sekä Masters-urheilija.

Olen ollut liikunnallinen lapsesta saakka, mutta aloittanut tavoitteellisen urheilun vasta noin kolmekymppisenä. Ymmärrän siis hyvin aktiivisen liikunnan ja hektisen arjen yhdistämisen haasteet, mutta tiedän myös, että se on mahdollista.

Valmentajana olen hellän vaativa. Itse tykkään treenata kovaa ja se todennäköisesti näkyy myös treeneissäni. Osaan kuitenkin ottaa huomioon eri lähtökohdista tulevat ihmiset ja löydän varmasti jokaiselle harrastajalle sen heille sopivan tavan tehdä treenit.

Treeneissä vedetään tosissaan, muttei koskaan liian vakavissaan!!!”

Oliver Torres

Valmentaja

”Oma urheilutausta on jääkiekosta, jossa pelasin maalivahtina. Toiminnallista urheilua olen harrastanut kolmisen vuotta enemmän tai vähemmän tavoitteellisesti.

Valmentajana oma vahvuus on tekniikkavalmennuksessa. Parasta hommassa on nähdä innostus ja hymy toisen kasvoilla onnistuneen noston tai treenin jälkeen.”

Katri Vänttilä

Valmentaja

”Olen toiminnallisen liikunnan ja HYROX-ohjaaja – sekä sairaanhoitaja kotisairaalassa. Liikunnan ohjaamiseen ei varsinaista koulutusta ole, ainoastaan kokemusta lajin parista.

Arki pyörii työn, puolison, viiden lapsen ja koiran ympärillä, ja liikunta on minulle tapa nollata ja ladata.

Olen harrastanut toiminnallista treeniä vuodesta 2014. Voimisteluliikkeet opettelin vasta aikuisiällä, ja juuri siksi tiedän, miltä tuntuu lähteä liikkeelle "ei-niin-luonnollisista" lähtökohdista. Kilpailemaan innostuin viime vuonna, 35-vuotiaana.

Treenaan kunnianhimoisesti ja säntillisesti – mutta ennen kaikkea ilolla. Treeni ei ole (yleensä) pakkoa, vaan päivän parhaita hetkiä.

Ohjaajana olen toiminut vuoden 2025 alusta. Kaikki alkoi vähän vahingossa ja nopeasti huomasin innostuvani muiden onnistumisista ja kehityksestä.

Minun vastuullani on Teurastamon teinit, joiden kehityksestä sekä iloisesta tekemisen meiningistä olen valtavan ylpeä!🤩

Tavoitteeni on, että ohjaamillani tunneilla liikunta tuntuu sinulle samalta kuin minulle: päivän parhaimmalta hetkeltä. 💥💪”

Heini Arminen

Valmentaja

"Olen 1979 syntynyt sairaanhoitaja ja Personal Trainer Riihimäeltä. Personal Trainerin hommia ja toiminnallisten treenien ohjausta tein hoitajan työn ohessa viiden vuoden ajan ja nyt jo kohta kolme vuotta päätyönä.

Kymmenen vuotta sitten toiminnallinen urheilu vei mukanaan ja sillä tiellä ollaan edelleen. Muu liikuntatausta on joukkueurheilun puolelta, salibandyä ja pesäpalloa pelasin nuorempana.

Jonkin verran olen kisannut lajissa ja myös painonnostossa. Painonnostossa olen saavuttanut SM- hopeaa Masters 35-39 sarjassa.

Liikunta-alan koulutuksena minulla on liikunnan ammattitutkinto ja Personal Trainer, liikuntalääketieteen perusopinnot ja aineopintoja, painonnoston ohjaajakoulutus 1 ja muita lyhyitä koulutuksia.

Valmentajana pyrin olemaan kaikki huomioon ottava ja kannustava. Koitan saada ihmiset haastamaan itsensä, mutta niin että turvalliset ja hyvät tekniikat säilyvät. Tunneilla tehdään hommia, mutta ei liian vakavasti, huumorin pitää säilyä tekemisessä."

Pia Kosonen

Valmentaja

"Olen kahden lapsen äiti ja ammatiltani terveydenhoitaja/sairaanhoitaja. Olen liikunnan parissa kasvanut valmentaja, jolle urheilu on ollut osa elämää aivan lapsuudesta asti.

Taustani on monipuolinen: olen kokeillut ja harrastanut muun muassa yleisurheilua, pesäpalloa, uintia ja jalkapalloa, kunnes koripallo vei mukanaan. Myöhemmin löysin kuitenkin todellisen lajini jenkkifudiksesta, jossa olen saavuttanut neljä SM-kultaa, useita hopeamitaleja, EM-kultaa sekä MM-pronssia.

Jenkkifudiksen rinnalla toiminnallinen harjoittelu on kulkenut mukana jo vuosien ajan ja muovannut vahvasti omaa valmennusfilosofiaani.

Valmentajana minulle on tärkeää auttaa jokaista löytämään itsestään aina se pieni lisä — se hetki, jolloin tehdään vielä hieman enemmän kuin luultiin mahdolliseksi. Uskon kuitenkin, että kehitys ei synny pelkällä puristamisella: ilo, huumori ja hyvä fiilis kuuluvat jokaiseen treeniin.

Haluan ennen kaikkea innostaa ja kannustaa — erityisesti niinä päivinä, kun motivaatio on hukassa ja treeneihin lähteminen tuntuu vaikealta. Juuri silloin, kun onnistuu puristamaan itsestään kaiken irti, vaikka ei millään huvittaisi, itsensä ylittäminen ja treenin jälkeinen fiilis on yksinkertaisesti paras."

Wimpie Rooth

Valmentaja 

”I coach Crossfit and Hyrox because I'm passionate about helping people unlock their potential and achieve things they didn't think were possible. With three years of coaching experience and a solid sporting background, I understand both the physical and mental journey required to improve performance.

What motivates me most is seeing individuals grow—whether that's building confidence, developing resilience, or reaching new levels in Crossfit and HYROX. Being part of that process, guiding athletes through challenges and celebrating their progress, is what makes coaching meaningful to me.”

Minna Huhtala

Valmentaja

”Hyvä treeni syntyy ilosta, oivalluksista ja yhdessä tekemisestä. Olen Minna Huhtala ja koutsaan Teurastamolla toiminnallista urheilua. Pidän valmentamisesta ja sen tarjoamista haasteista ja olen aina valmis oppimaan lisää.

Valmentamisessa parasta on auttaa muita oivaltamaan, kehittymään ja löytämään liikunnan ilo. Valmentajana pyrin olemaan rohkaiseva, huomioon ottava sekä helposti lähestyttävä.

Oma urheilutavoitteeni on kehon vahva ja kestävä toimintakyky sekä kokonaisvaltainen hyvinvointi.”

Matias Sarkkinen

Valmentaja 

” Olen Matias ja ohjaan Teurastamolla toiminnallista treeniä sekä HYROXia. Valmennan myös yksilöllisesti, kun haluat viedä harjoitteluasi uudelle tasolle räätälöidyn ohjelmoinnin avulla.

Valmennuksessani yhdistyvät tavoitteellisuus, selkeä rakenne ja tekemisen ilo, olitpa sitten kilpailemassa tai kehittämässä omaa kuntoa arkea varten.

Treeneissä keskitytään suorituskykyyn, kestävyyteen, voimaan ja liikkeiden oikeaan tekniikkaan. Jokainen huomioidaan omalla tasollaan, ja autan mielelläni tekniikan hiomisessa.”

Riina Oinonen

Valmentaja 

”Urheilu on ollut osa elämääni pienestä pitäen, mikä on varmasti yksi syy siihen, että olen päätynyt liikunta-alalle. Harrastin muodostelmaluistelua 13 vuoden ajan, minkä lopetettuani treenaaminen vaihtui kuntosaliharjoittelun kautta toiminnalliseen urheiluun ja sillä tiellä ollaan edelleen.

Valmentajana haluan panostaa liikkeen laatuun, sillä hyvä suorituskyky rakentuu sillä, että perusta on kunnossa. Tärkeimpänä tavoitteenani on saada ihmiset innostumaan liikunnasta ja ylittämään itsensä!

Koulutukseltani olen liikunnanohjaaja (AMK) ja tällä hetkellä (2024-) suoritan fysioterapian opintoja. Lisäksi olen käynyt CrossFit Online Level 1 Trainer -kurssin ja painonnoston ohjaajakoulutus 1."

Henry ”Hente” Vänttilä

Valmentaja 

”Olen 37-vuotias viiden lapsen isä ja liikunta on ollut iso osa elämääni aina. Taustaa löytyy jääkiekosta maalivahtina sekä toiminnallisesta harjoittelusta jo 8 vuoden ajalta.

Ohjaajaksi päädyin vähän sattumalta tuurausten kautta – ja sille tielle jäin. Nykyään ohjaan erityisesti lapsia, teinejä sekä Hyrox-treenejä.

Erityisesti lasten ja nuorten kanssa treenaaminen on lähellä sydäntä. Parasta on nähdä, kun liikunnan ilo tarttuu ja jokainen löytää oman tapansa liikkua. 🔥”

Anne Masalin

Kehonhuollon Superstar

”

”